三月三活动方案(农村俗语“三月三下雨青蛙哑，穷人卖妻富卖马”，讲的什么意思)
三月三是什么节日？今天就是农历的三月三了，自古至今，三月三在民间中都是一个盛大的节日。俗语说：二月二，龙抬头，三月三，生轩辕。相传...
2024-07-30
膝关节疼痛的治疗口诀(探戈基本舞步口诀)
发布于：2024-07-30 19:22:13
来源：互联网
不像华尔兹，探戈平稳无摆荡，需要脚趾用力抓地，两腿收紧，脚跟踩足。就像猫抓耗子时绕着耗子走，前脚稳稳抓地的感觉。收臀把后腿收起，找到对抗：肩对脊柱、脚跟对臀。绕圆走转，感觉酷似中国的八卦掌。舞蹈时，身体的活力应该以绝对的、主要依腿部动作为依据，腿和脚必须引导身体的动作。探戈常步：（男步）先站好面对舞程线，然后中腰以上向左转1/8，进入CBM身位，脚仍指向舞程线，胯仍朝舞程线方向。第一步：左脚跟抬起，脚尖压地提膝，出左脚由脚外缘到脚内缘，两大腿夹紧，起脚朝舞程线方向走，膝盖仍向舞程线，面向斜中央，有CBMP的感受，在空中不能踩死。第二步：出右脚由脚内缘到脚外缘，右肩引导，右膝盖经过左膝盖内侧摩擦出步，仍沿舞程线走。
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