胃阴虚的症状及调理(胃阴虚如何调理)
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2024-07-20
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首先我们认识一下胃阴虚,胃阴虚是指胃的阴液不足所出现的证候,可以表现为胃部隐隐疼痛,胃中嘈杂,口干唇燥,饥不欲食,或吞咽不利,食后胸膈不适,大便干结,舌红中心干,少苔,脉细数等。
胃阴虚当如何调理?当然是益胃养阴!哪些药物具有益胃养阴的功效呢?北沙参,麦冬,石斛,山药,百合,玉竹,生地黄都具有这些方面的作用,重要的是这些药物口感都会比较香甜,药食皆宜。
哪些食物可以养胃阴呢?除了上面几种药食两用之品,粳米,小米,扁豆,莲子,芡实,银耳等均可。
除了养胃阴之外,还要避免损伤胃阴。哪些食物会损伤胃阴呢?一是辛辣刺激之品,如辣椒,大蒜,姜等。二是香燥之品,如花椒,胡椒,山柰等。三是烧烤煎炸之品。这些都要尽量避免。
最后,古人有没有什么养胃阴的好办法呢?还真有!清代著名的温病大家叶天士先生就有一个传用至今的养胃阴的方,叫做益胃汤,组成如下,沙参10克,麦门冬、生地黄各15克,冰糖适量,炒玉竹5克,煲水饮用。
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