您好,失眠吃什么中药好呢?既然提到中药,就要说说导致失眠的不同病因,抓住引起失眠的核心问题才可以解决这个折磨人的症状。请注意,不要遇到失眠就自行使用药物,中医认为失眠的背后有复杂的形成原理,每个失眠病人的情况可能都不一样,下面我为您做全面准确的分析,希望对您有帮助。
失眠的病因病机以及不同的证型表现
清代医学家张志聪在注解《黄帝内经》时曾经提到“起居有常,养其神也”,意思是规律的作息时间,早睡早起的良好习惯,可以让人养精蓄锐精神饱满。反之,入睡困难或者睡眠不实,多梦易醒都会造成人的精神萎靡,状态不佳。
小张是一位软件工程师,经常熬夜加班,思虑过度,三十岁的年纪就出现了失眠多梦入睡困难,每天都要后半夜才能睡着,凌晨五点醒来就再难入睡了,有时候有困意,赶紧上床但躺下就精神了,睡不着的时候辗转反侧,数羊查数根本不管用,折腾一会觉得周身燥热时有汗出,然后睡意全无。中医学将睡眠过程称为“寐”,《内经》说“阳入阴则寐”,阳是指阳气,阴代表阴血,白天属阳主动,阳气巡行于人体体表,起到防卫人体免受风寒,调节毛孔汗出的作用,到了夜间,阳气循着人体的跷脉进入体内,这个跷脉在体表分布最后经过眼目进入脏腑,虽然眼睛的闭合,阳气巡经入里,人就睡着了。所以说,阳气入阴则睡眠,阳不入阴则不寐失眠。小张的失眠问题就是脏腑失调,脾胃虚弱,身体的气血不足导致体表阳气无法入于脏腑之中,由于阳气不得入里,所以,他睡不着时常有周身燥热出汗,阳气浮在体表的症状。
明代医学家张介宾在《景岳全书》中说“盖寐本乎阴,神其主也,神安则寐,神不安则不寐,其所以不安者,一由邪气之扰,一由营气之不足耳”。他这句话的意思是说明失眠的基本病机,导致失眠的机理是邪气郁滞阳气不得入阴,例如心肝火旺,痰火内扰,血瘀气滞等有形或无形的邪气阻塞的经络,阳气无法入里,还有就是脏腑阴血不足或阳气虚弱,虚弱的阳气无法入里,造成失眠多梦。
辨别失眠的证型,才可决定治则治法
前文说明了失眠的病机是邪气亢盛和正气不足两个方面,《内经》说“邪气亢盛是实证,正气不足是虚证”,辨别失眠的虚实情况,确定身体失调的阶段再决定对应的处理方法,调治法则是虚证补其不足,实证泻其有余,疏导经络,通达阳气入里的道路,使阳气入阴,自然得睡。
实证方面常见于的有心肝火旺,表现为因情绪不畅,急躁大怒后引起肝火暴盛,热扰心神,如失眠多梦,急躁易怒,两肋胀痛,便秘口苦,尿黄舌红,此时,去除肝火则心神得安,如龙胆泻肝。实证还包括痰湿热阻滞,因湿邪阻滞阳气引起的不易入睡,伴有咽喉不利,经常咳痰,噩梦惊醒,大便溏薄,去除痰湿,多用温胆方。虚弱性失眠临床非常常见,比如思虑过多,消耗气血可出现心脾两虚,或长期情绪不畅,饮食不节导致脾胃虚弱,胃是阳气下降入里的通路,阳气不降郁结于心,消耗阴血则心血不足,心火不降引发心肾不交。个别人天生身体偏弱,,易惊善恐,情绪低落,多愁善感,易出现失眠不寐,这是因为心气不足所引发。
脏腑虚弱引起的失眠种类多,病程长,而且容易反复发作,心脾两虚以睡后易醒,睡眠不实为主要表现,伴有食少腹胀,乏力气短,心悸胸闷,参考归脾类。心肾不交以不易入睡,夜间尿频,心烦足冷,或五心烦热,潮热盗汗,参考天王补心。心气不足焦虑情绪明显,可参考仲景甘麦汤。虚实夹杂的失眠病人应当请专业医生给予诊断,针对失眠的主要矛盾采取综合解决方法,不可自行使用安神药(枣仁),因为安神是辅助的手段。发生失眠时要保持良好的心态,适当运动规律作息,保持心情舒畅是康复的保障。最后,希望我的回答对您有帮助。备注:大家好,我是中医朱旭阳,文中参考了中医理论著作,结合个人经验,图片来源于网络。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如有侵权行为,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。
相关文章
-
您好,失眠吃什么中药好呢?既然提到中药,就要说说导致失眠的不同病因,抓住引起失眠的核心问题才可以解决这个折磨人的症状。请注意,不要...
2024-06-25
-
谢谢邀请回答你的问题,胳膊针灸后疼痛点转移而且加重原因?根据的描述说胳膊扭伤,胳膊正常可以活动,针灸几次后疼痛加重而且疼痛点不是原...
2024-06-25
-
抑郁症能不能恢复?跟轻度中度还是重度没有必然关系!而是看有没有找对原因、治疗方法是否恰当。抑郁症的治疗,必须深入查找抑郁的原因,原...
2024-06-25
-
为什么25周了胎动还是不多?怀孕后,孕18-20周会慢慢感觉到胎动,胎儿会在子宫里伸胳膊踢腿,还会转圈游泳,各种各样的,随着孕期增加,胎...
2024-06-25
-
春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力,始是新承恩泽时。这是白居易在《长恨歌》里写到有关华清池的一段记录,由此可见,华清池...
2024-06-25
-
几乎每个人的一生中都会有疼痛的体验,对于大多数人来说,疼痛是种信号,在提示身体受到了外来刺激或自身某些因素的攻击。关节疼痛也不例外...
2024-06-25
-
牙结石是牙菌斑堆积后钙化而成,前提有4个条件,包括时间、口腔环境、细菌、食物残渣,缺一不可,刚开始细菌分解食物残渣,变成黄色软牙垢...
2024-06-25
-
感谢邀请所谓上海“老八股”是上海证券交易所开业之前已经发行并有交易的8种股票1990年12月19日上海证券交易所开业时,上市仅有8支股票。“...
2024-06-25
热门文章
为外贸企业拓内需——青岛“拼”多多
“九零后”插画师陈梦楚:我为敦煌画绘本
复古碎花壁纸小清新图片(小碎花的衣服要怎么穿才不俗气)
中国义乌国际智能装备博览会开幕2112个国际标准展位
七彩云南精品绽放