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脑神经紊乱(脑中枢神经分泌紊乱，该怎么办)

发布于：2024-06-24 10:22:06 来源：互联网

人体的内分泌腺8大腺体掌管着全身的机能运作，同时每个腺体的正常运作与其他腺体息息相关，头部脑神经是垂体和松果体掌管的，压力焦虑影响腺体失衡，垂体也影响人体荷尔蒙失衡，这些都是人体发出的信息，不用紧张也不算是病，改变生活方式，压力管理有很多可以去实施的：

1. 听300-500赫兹的疗愈音乐

2.静心

3.多接触大自然树木，它们有天然的疗愈作用

4.中药何首乌，西洋参，圣约翰草都是安神调节荷尔蒙的可以咨询中药师

5. 深度放松可以参加我们的压力排毒工作坊。

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