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尿酸高有什么危害(高尿酸有什么危害？怎样快速降低尿酸)

发布于：2024-06-23 18:28:12 来源：互联网

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高尿酸血症是目前仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，有人甚至将高尿酸血症与高血压、糖尿病、高血脂并称为为“四高”，足见高尿酸血症的危害性。我们要重视高尿酸血症，但也不必过于担心，正规诊疗下可以达到长期稳定控制病情的目标。高尿酸血症不仅与痛风直接相关，同时也与肾脏（肾结石等）、内分泌代谢（糖尿病、高血脂等）、心脑血管（高血压、冠心病、脑卒中等）等系统疾病的发生、发展密切相关。高尿酸血症引发相关系统疾病发生原因在于血尿酸水平升高超过饱和度，尿酸盐结晶析出后可直接黏附、沉积在关节及其周围软组织、肾小管和血管等部位，并诱发机体炎症因子释放，继而导致关节软骨、骨质、肾脏以及心血管内膜等急慢性炎症损伤。高尿酸血症的诊断是以我们正常饮食下非同日两次空腹八小时以上测得血尿酸升高超过420umol/L为标准。长期血尿酸升高与痛风关系最为密切，随病情进展可出现痛风反复急性发作，严重者引起痛风石、关节畸形，甚至导致残疾的发生。所以我们要正规诊疗，积极改善生活方式，必要时配合药物治疗。生活方式的干预需患病治疗的始终，对于以下人群建议开始降尿酸治疗：①无症状高尿酸血症患者，当血尿酸水平超过540umol/L时开始降尿酸，控制血尿酸水平低于420umol/L为宜；②合并高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病者，当血尿酸超过480umol/L时开始降尿酸，控制血尿酸低于420umol/L为宜；③有痛风发生时，只要血尿酸升高就降尿酸治疗，控制血尿酸水平低于360umol/L或300umol/L（有痛风石形成或频繁急性发作者）为宜。高尿酸血症患者日常生活中应注意：①严格限制高嘌呤食物的摄入，不宜吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食、鱼肉等；②多吃新鲜蔬菜、粗粮，多饮水，每日宜大于2000ml以白水为宜，也可饮苏打水、淡茶水和咖啡，但不宜饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料；③积极戒烟、限制饮酒，不饮酒最好，病情稳定时可适当饮红酒；④适当规律运动、注意保暖，避免剧烈运动和突然受凉；⑤保持良好的心态和规律嗯作息；⑥控制体重，肥胖者注意减肥；⑧定期复查。

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