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时间管理ppt课件(有哪些时间管理技巧，大幅提高了你的生活品质)

发布于：2024-05-04 08:34:02 来源：互联网

2016年12月，网络上流传一张王健林的行程表。当年，这位62岁的中国首富，早上4点起床健身，然后飞行6000公里，出现在两个国家、三个城市，最终，晚上7点赶回办公室，继续加班。这张行程表出现后，网友们纷纷表示，受到了10000点的伤害。其实，王健林每天的日子几乎都这样忙碌。从这张行程表中，我们可以看到王健林关于一个利间颗粒度安排。

时间颗粒度就是一个人安排时间的基本单位。一天当中有24小时，而24小时细化之后就有1440分钟。我还拿王健林这个案例来讲，如果你仔细看了他的时间表，基本上每一项活动都是以15分钟为单位。这就是他安排的时间颗粒度。

这里要讲的是，你需要根据自己的时间颗粒度来计算一下每个时间单元内，你的价值产出。具体怎么做？比如说，你一个月的的工资是1万元，一个月日除去双休日，一般来说工作日是22天，工资平均每天，就是455元，一天24小时，每小时的工资是19元。19元每小时，这就是你在“小时”这个时间颗粒度下的价值。当你知道了你每小时创造的价值，你还会拿着手机打游戏好几个小时，微信聊天几个小时吗？这就是在浪费你可以创造价值的时间颗粒啊。

那应该怎么做呢？建议你，从今天开始给自己设置一个在职场中简单可以规划的时间颗粒30分钟，来做为一个颗粒度单位，30分钟为一个单位的时间颗粒度，每天工作8小时的时间好像瞬间就变成了16个颗粒度单位，是不是有些工作的时效性就提成了一倍呢？

好习惯无法养成大多都是源于不够自律，因此无法自我驱动，当越来越多的人选择了“佛系”自我管理的时候，你就是放弃了自己。真正的告别无止境拖延，学会运用时间，规划好自己的时间颗粒度。你才会知道自己现在做的事有多少价值，当然离成功也就越来越近了。

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