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高考出现了这些意外(天下之大无奇不有,高考进行中你的试卷莫名其妙被撕,你怎么看)

发布于:2024-03-18 16:40:10 来源:互联网

如果我要是在高考时遭遇这样的事情,我可能会急哭了,马上报告监考老师。

这个问题是源于2020年7月8日高考的上午考试期间,河南平顶山市一中考点,一名女学生因某些题不会做,心理压力过大,站起来把右手方和和后方的考生答题卡撕破。

这则新闻是我今天早晨在头条热榜中看到的,看后我觉得不太理解,但天下之大真是无奇不有。

发生这样的事,我感慨知识传授固然重要,但是对学生的心理健康教育更不容忽视。

心理健康教育中,我只谈一点情绪管理。

我们任何人都会有情绪,情绪是我们心里感受的表达,好的情绪可以使我们的工作和生活更加和睦,不好的情绪则会影响生活的品质和工作的效率,所以情绪管理就相当的重要了。

情绪管理的重要性是什么?

一.好的情绪会带来健康的身体

人在愤怒的时候,内分泌也会受到影响。人的心脏和胃在生气的时候也承受着压力。“气大伤身”是有道理的。

二.使自己有良好的心态

心情好就什么都好,保持良好的情绪也会让自己生活变得更积极。

三.带来良好的人际关系

良好的情绪可以让孩子有积极的人际关系。

反之,如果情绪管理不好易发怒,害人害己。轻者自己受罪,破坏亲情友情,重者可能走向犯罪。

再回来谈撕别人考卷的考生,是一种报复性心理,反社会人格。待后续可能要受到处罚。这使我想起来前两年,有公交乘客心情不好,抢司机方向盘的事,自己心态不端正 ,情绪失控 ,都是同类,心理不健康的表现,极端心理,后果很严重。

对于学生怎样管理自己的情绪呢?

一.家庭,学校相互配合,引起重视,平时多引导教育,教育孩子遇事要学会冷静。

二.学生个人也要学会控制,不是有气有怒想发泄就发泄,遇事三思而后行,话到嘴边留半句。

三.学会转移不好情绪。遇事可以找朋友,家长和老师交流,或者做其它的事转移注意力。

管理情绪,每个人有自己的方法,切不可自己情绪不好,拿别人撒气。

知道情绪管理很重要,只要有意识去控制,养成一种习惯,也是修炼自己,扩大心胸,包容理解一些事情 ,慢慢的就会是一个内心强大,成熟,宠辱不惊的人,成为这样的人,也是未来能够成就大事的人。

我是生命的重启,一己之见,欢迎大家评说。

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