子宫下垂锻炼5个方法图(产后应该做什么运动才能防止产后阴道壁膨出、子宫下垂)
锻炼盆底肌啊。女性盆底肌：盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫直肠等脏器...
2024-03-11
子宫下垂锻炼5个方法图(产后应该做什么运动才能防止产后阴道壁膨出、子宫下垂)
发布于：2024-03-11 13:04:10
来源：互联网
锻炼盆底肌啊。
女性盆底肌：
盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。女性盆底肌问题表现为盆底脏器脱垂（子宫脱垂、阴道前/后壁膨出）、大小便失禁。
G动APP对这些情况，可以改善。只要坚持锻炼，就会看到效果
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