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月经期间能吃樱桃吗(孕妇吃樱桃好不好?会有哪影响)

发布于:2024-03-05 09:28:05 来源:互联网

孕妇适量吃樱桃,对于胎宝宝和自己来说是非常好的,但是吃得太多,就不一定了。

现在正是樱桃收获的季节,樱桃的样子可爱,而且口味酸甜,可以改善孕妈咪怀孕后的食欲不振消化不良等问题。一般来说,孕妈妈们每天吃樱桃应该在10-15颗左右,因为樱桃是比较温热的水果,孕妈妈们吃得太多会引起上火。平时胃酸就比较多的孕妈妈也要少吃樱桃,避免樱桃刺激胃酸的分泌,引起不适。

值得一提的是,樱桃在吃进嘴里之前经过了很多人的手,上面沾染了不少细菌和灰尘,所以孕妈妈们在吃之前最好用盐水泡上半个小时,洗净后再吃,避免病从口入。

樱桃的品种很多,如果孕妈妈爱吃酸味的樱桃,那么买那种颜色鲜红的准没错,要是喜欢偏甜一点口味的,那么建议选择颜色暗红的樱桃喔!

我是沐沐,一名90后宝妈,多平台原创撰稿人,坚持科学育儿,欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题,感谢您的阅读和关注!

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