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专注力训练(三年级女孩子好动坐不住，影响专注力，怎么练习稳定)

发布于：2024-02-18 16:40:10 来源：互联网

三年级女孩子好动坐不住，影响专注力，怎么练习稳定？

一个八九岁的孩子好动坐不住，这是很正常的现象。孩子们蹦蹦跳跳的好动这是孩子们的天性，家长都不希望自己的孩子整天呆头呆脑的不爱活动。从某些方面看经常喜欢蹦蹦跳跳的孩子，其身体素质也一定是健康的。但是如果是应该静下心来学习或做家务时不能静下心来专注的去完成，这就要引起家长们注意了，这可能就是一种不好的习惯了。应该加强教育和训练，让她改掉坏习惯，培养孩子的专注力。

怎样才能改掉孩子多动的不良习惯，培养孩子的专注力呢？我认为应该从以下几方面对孩子进行训练，并严格的要求他(她)必须要做到。

一，从一日三餐吃饭开始，要求她始终和家里人坐在一起吃完每顿饭，这期间不允许她做任何与吃饭无关的事，讲与吃饭无关的话，专注的吃完饭。刚开始可能有点难，只要我们坚持严格要求，慢慢地她就做到了。

二，每天在规定的时间内要她完成家庭作业，这期间不允许她乱跑乱动，不允许她喝水，吃零食。每天家长讲一个小故事，要求她坐好认真听，听后要求她讲出故事的内容。以此来培养孩子的专注力。每天要求她自己认真的读一篇小短文，要有始有终一气读完。

三，要求孩子帮助父母做一些力所能及的事。如让她剥毛豆，要求她坐在那里不停的剥十分钟或二十分钟的毛豆，她能坚持做好，家长应该给予鼓励和表扬。还可以让她洗自己换下来的内衣袜子等小件头的衣服，洗好并凉起来。

经过长期的训练和严格的要求，是一定能培养好孩子的专注力的。

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